新型冠状病毒肺炎疫情发生至今，很多人都同家人一直呆在家里不能出门，这种受限的生活状态，使每个人都难免有一些情绪反应，甚至可能出现更为严重的情绪问题，例如抑郁、恐惧等，乃至身体酸疼、胸闷、失眠等躯体反应，这是人在应激状态下的正常反应。

   在这个特殊的时期，家人的支持是必不可少的，除了身体上的防护，家庭成员之间应该相互支持，帮助每个人获得安全感，维持积极健康的情绪状态。

   以下是来自联合国儿童基金会的几条建议，帮助大家在疫情防控期间，增强亲子和家庭成员间相互理解和亲密感情，锻炼培养心理弹性的机会。