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如何缓解儿童不良居家情绪?用恰当的方式与孩子交流疫情信息
作者(来源):上海市儿童医院健康科普    发布时间:2020-02-16

   新型冠状病毒肺炎疫情发生至今,很多人都同家人一直呆在家里不能出门,这种受限的生活状态,使每个人都难免有一些情绪反应,甚至可能出现更为严重的情绪问题,例如抑郁、恐惧等,乃至身体酸疼、胸闷、失眠等躯体反应,这是人在应激状态下的正常反应。

   在这个特殊的时期,家人的支持是必不可少的,除了身体上的防护,家庭成员之间应该相互支持,帮助每个人获得安全感,维持积极健康的情绪状态。

   以下是来自联合国儿童基金会的几条建议,帮助大家在疫情防控期间,增强亲子和家庭成员间相互理解和亲密感情,锻炼培养心理弹性的机会。


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