一、活动背景

为持续深入学习宣传党的二十大和二十届三中、四中全会精神，全面贯彻习近平总书记考察上海重要讲话和对上海工作重要指示精神，进一步关注少年儿童心理健康成长，展现新时代徐汇青少年阳光自信、自强自爱的精神风貌，特开展“‘贴’心能量站”——幸福润心作品征集活动。本次活动鼓励少年儿童通过创作专属“情绪表情包”的形式，正确认识、接纳并疏导情绪。在动手创作与心得感悟中学会接纳自我、关怀内心，提升情绪管理能力，助力少年儿童在假期中收获成长与温暖，以积极心态热爱生活、悦纳自我。

二、活动时间和参与对象

1. 活动时间：2026年6月-9月

2. 参与对象：三—五年级

三、活动安排

1. 参与方式：

参赛作品采取个人形式参加。

2. 活动内容：

拥抱多样情绪，收获满满力量。本次假期心理活动以“‘贴’心能量站”为主题，结合情绪便利贴、创意手绘等形式，引导同学们正确认识、接纳并疏导情绪，在动手创作中治愈自我、为心灵充电。具体分为以下环节：

（1）情绪素材创作：同学们可利用便利贴、画纸等材料，通过手绘形式或电子制作（如电脑设计、手机APP制作等）进行“情绪表情包”创作，二选一参与：

形式一：九宫格系列表情包，设计风格统一的形象（如元气小太阳、软萌云朵小人等系列形象），围绕喜、怒、哀、乐等各类情绪，搭配趣味短句。

形式二：心情贴合集，设计9张独立、无关联的心情贴。可结合自身真实感受，写下曾鼓励过自己或化解烦恼的暖心话语，例如“再坚持一下，你超棒的”、“少叹气，会更幸福”，配以简单插画，传递自我关怀。

（2）情绪疏导互动：当遇到低落、烦躁、焦虑等负面情绪时，使用亲手制作的情绪表情包进行自我调节，给自己加油打气。

（3）作品分享展示：假期结束后，学生可通过班级展示、线上分享、墙面布置等形式展出大家的“情绪表情包”作品。相互交流情绪调节小妙招，分享假期里的心情故事，传递温暖与正能量，共同营造阳光积极的心理氛围。

3. 作品要求：

（1）作品需图文并茂，支持手绘与数字工具（如电脑绘图、手机APP等）两种创作形式。单张“情绪表情包”尺寸为75×75mm（76×76mm）规格，可直接使用便利贴（颜色不限）或自主绘制方格。整套作品整合于A3纸张内，电子稿以高清图片格式提交。

（2）本次作品统一提交电子稿件，手绘作品请扫描为彩色电子版。以图片形式提交，分辨率1280×960以上，大小不少于2M，格式为JPEG。命名要求：小学组+学校+姓名+作品名。

（3）另外作品需附50-100字的简短说明，说明设计思路、形象构思，以及个人参与活动的收获与感悟，格式为WORD。命名要求：小学组+学校+姓名+作品名。

（参考样例，上海市世外中学“心镜心理社团”供稿）

四、活动申明

1. 作品必须由参加活动的同学本人原创，严禁剽窃、抄袭，参与者应拥有作品的著作权。

2. 活动参与者非排他性地、永久地授权许可活动主办方对投稿作品享有全国范围内的复制权、发行权、展览权、广播权、信息网络传播权、翻译权、汇编权等权利，活动主办方行使前述权利无需向投稿者或其他任何权利方支付报酬。

3. 主办方不承担包括（但不限于）肖像权、名誉权、隐私权、著作权、商标权等纠纷而产生的法律责任，如出现上述纠纷，主办方保留取消其活动参与资格及追回奖项的权利。

4. 因参加活动学生的作品侵犯他人合法权益，导致主办方遭第三方索赔的，主办方有权就由此产生的全部损失（包括但不限于律师费，诉讼费，保全费，公证费等）向上传者追偿。

五、提交要求

各中队可择优提交2份优秀作品，于8月18日（周二）前上传。

2026年6月