小故事

霍金：轮椅上的勇士

史蒂芬·霍金，出生于1942年1月8日，从小就热衷于搞清楚一切事情的来龙去脉，因此当他看到一件新奇的东西时总喜欢把它拆开，把每个零件的结构都弄个明白──不过他往往很难再把它装回原样，因为他的手脚远不如头脑那样灵活，甚至写出来的字在班上也是有名的潦草。

霍金在17岁时进入牛津大学学习物理。

到牛津的第三年，霍金注意到自己变得更笨拙了，有一两回没有任何原因地跌倒。一次，他不知何故从楼梯上突然跌下来，当即昏迷，差一点死去。

1962年霍金被确诊患上了运动神经细胞萎缩症。

大夫对他说，他的身体会越来越不听使唤，只有心脏、肺和大脑还能运转，到最后，心和肺也会失效。霍金被“宣判”只剩两年的生命。那是在1963年。

霍金的病情渐渐加重。1970年，霍金已无法自己走动，他开始使用轮椅。直到今天，他再也没离开它。永远坐进轮椅的霍金，极其顽强地工作和生活着。

1991年3月，霍金在一次坐轮椅回柏林公寓，过马路时被小汽车撞倒，左臂骨折，头被划破，缝了13针，但48小时后，他又回到办公室投入工作。

虽然身体的残疾日益严重，霍金却力图像普通人一样生活，完成自己所能做的任何事情。在他已经完全无法移动之后，他仍然坚持用惟一可以活动的手指驱动着轮椅在前往办公室;

1985年，霍金动了一次穿气管手术，从此完全失去了说话的能力。他就是在这样的情况下，极其艰难地写出了著名的《时间简史》，探索着宇宙的起源。

获得1988年的沃尔夫物理奖。

霍金的科普著作《时间简史———从大爆炸到黑洞》在全世界的销量已经高达2500万册，在这本书里，霍金力图以普通人能理解的方式来讲解黑洞、宇宙的起源和命运、黑洞和时间旅行等。

由此看出：霍金顽强的毅力、珍爱生命、勇攀事业高峰。

勇士的概念：心理健康顽强、勇于挑战自我。

现实案例：

2012年上半年，全市（上海）共发生中小学生伤亡事故1377起，伤亡学生人数为1377人，其中非正常死亡21人。

据统计，上半年本市21起中小学生非正常死亡事件中，自杀5人。

自杀：服毒和跳楼

原因：家庭矛盾、学习压力。

引出话题：

怎么调整心态、对待学习、生活？

   第一：学会让自己安静，把思维沉静下来，

第二：学会关爱自己，多关爱自己，善待自己，也是一种减压的方式。                          

  第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你可以喝一杯水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，冷静的进行思考。     

  第四：多和自己竞争，而没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心

  第五：广泛阅读，进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一

 种减压的方式。

  第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己。                             

  第七：学会调整情绪，尽量往好处想。

  第八：珍惜身边的人，珍惜现在身边的一切。（亲人、朋友、同学）                                                

  第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考。

  第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩!                               

音乐赏析：

《入殓师》——“memory”

感知体会生死界限、生命轮回之中自然与人的和谐之音。